とも実@メンタル鍛え直し学習途中 HSS型HSP

心の解放と言葉の居場所を。

2021-03-08から1日間の記事一覧

嫉妬の感情からなりたい自分へのステップ

いつもよりも早く目が覚めた。理由は空腹だから。 そのようなことはストレス社会で生きていた時はほとんど無かったのに、「空腹で起きる」ということはちゃんと睡眠がとれているということでいいのであろう。当たり前だが寝る直前に食べたりお酒を飲んだりし…